۵ چای گیاهی برای پوست درخشان و رشد مو

به گزارش پارسینه و به نقل از   timesofindia، چای‌های گیاهی قرن‌هاست که بخشی از طب سنتی هند بوده‌اند؛ از ترکیب‌های تولسی مادربزرگ‌ها گرفته تا چای‌های بابونه مدرن که در قفسه‌های اینستاگرامی خودنمایی می‌کنند. این نوشیدنی‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی هستند که بدن را از درون تغذیه کرده و به پوست و مو عشق واقعی می‌بخشند.

بیایید واقعاً چای را بریزیم و بهترین دم‌نوش‌هایی را معرفی کنیم که می‌توانند پوست و موی شما را در این فصل متحول کنند:

 چای تولسی (ریحان مقدس)  

اگر یک گیاه وجود داشته باشد که در هر خانه هندی مقدس شمرده شود، آن تولسی است. فراتر از ارزش معنوی‌اش، تولسی برای پوست و مو یک نیروگاه درمانی است. این گیاه خون را تصفیه می‌کند، با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند و به دفع سموم بدن کمک می‌کند همان سمومی که درخشش پوست را کدر می‌کنند. تولسی خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی دارد و به کنترل جوش و آکنه کمک می‌کند.

برای مو، تولسی با بهبود گردش خون در پوست سر و کاهش شوره سر، مانند جادو عمل می‌کند. یک فنجان گرم چای تولسی در صبح نه‌تنها ذهن را تازه می‌کند، بلکه پوست را از درون شفاف و درخشان نگه می‌دارد.

  نکته: کمی عسل خام و چند قطره لیمو اضافه کنید تا طعمی دلپذیر و تقویت ویتامین C داشته باشید.

  چای بابونه  

وقتی پوست شما کدر یا خسته به نظر می‌رسد، همیشه دلیل آن عوامل بیرونی نیست—استرس هم نقش دارد. چای بابونه پادزهر کامل برای هر دو است. این گیاه آرام‌بخش سیستم عصبی را تسکین می‌دهد، کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد و به کاهش پف و تیرگی دور چشم کمک می‌کند.

بابونه سرشار از آنتی‌اکسیدان است، با علائم اولیه پیری مبارزه می‌کند و ظاهری شاداب و مرطوب به پوست می‌بخشد. برای مو، چای بابونه درخشندگی را افزایش می‌دهد و حتی ممکن است به‌طور طبیعی رنگ مو را روشن‌تر کند.

  نکته: هفته‌ای یک‌بار موهای خود را با چای بابونه سردشده آبکشی کنید تا درخشندگی و رنگ طلایی ملایمی داشته باشید.

 چای سبز  

چای سبز مثل آن دوست همه‌فن‌حریف است که همیشه درست عمل می‌کند. از بهبود متابولیسم گرفته تا پاک‌سازی آکنه و کاهش ریزش مو، این چای به‌حق کلاسیک است. سرشار از کاتچین و پلی‌فنول، چای سبز برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه عالی است؛ چون تولید چربی را کنترل کرده و منافذ را سفت می‌کند.

در مورد مو، ترکیب EGCG موجود در چای سبز فولیکول‌های مو را تحریک کرده و رشد جدید را تقویت می‌کند. نوشیدن منظم آن به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو که باعث نازک شدن مو می‌شود، کمک می‌کند.

 نکته: یک فنجان غلیظ دم کنید، بگذارید خنک شود و از آن به‌عنوان تونر صورت یا آبکشی مو بعد از شامپو استفاده کنید. حس تازگی فوری را تجربه خواهید کرد!

 چای گل رز  

چای رز فقط زیبا نیست، بلکه یکی از لوکس‌ترین روش‌ها برای مراقبت از پوست از درون است. تهیه‌شده از گلبرگ‌های خشک‌شده گل رز، این چای معطر به تعادل چربی طبیعی پوست کمک کرده و آبرسانی را حفظ می‌کند مناسب برای پوست‌های خشک یا حساس. آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی گل رز تولید کلاژن را افزایش داده و خطوط ریز را کاهش می‌دهند، در نتیجه درخششی نرم و جوان به پوست می‌بخشند.

برای مو، چای رز سلامت پوست سر را بهبود می‌بخشد و وز مو را کاهش می‌دهد. رایحه دل‌انگیز آن نیز حال‌تان را بهتر می‌کند، چون زیبایی از احساس درونی آغاز می‌شود.

  نکته: چای رز را با چند برگ تولسی ترکیب کنید تا دم‌نوشی آرام‌بخش و روشن‌کننده پوست داشته باشید.

  چای نعناع فلفلی  

اگر با آکنه‌های هورمونی یا چربی بیش از حد پوست سر مواجه بوده‌اید، چای نعناع فلفلی دوست جدید شماست. نعناع به تعادل هورمون‌ها کمک کرده و بدن را از درون خنک می‌کند، که نتیجه آن کاهش جوش‌ها و پوستی شفاف‌تر است. منتول موجود در آن خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتری طبیعی دارد که پوست تحریک‌شده را آرام کرده و قرمزی را کاهش می‌دهد.

برای مو، چای نعناع فلفلی گردش خون در پوست سر را افزایش داده و رشد موهای قوی‌تر و ضخیم‌تر را تقویت می‌کند. همچنین تولید چربی اضافی را کنترل کرده و موها را برای مدت طولانی‌تری تازه نگه می‌دارد.

  نکته: بعد از ناهار یک فنجان بنوشید تا نفخ را کاهش داده و گوارش را تقویت کنید روده سالم همیشه به پوست درخشان منجر می‌شود.

  یک فنجان در روز، خداحافظی با کدری

افزودن چای‌های گیاهی به برنامه روزانه، دنبال کردن معجزه‌های فوری نیست؛ بلکه ساختن عادتی است که زیبایی را از درون تغذیه می‌کند. رمز موفقیت، استمرار است یک فنجان در روز همراه با تغذیه سالم و خواب کافی، در طول زمان معجزه می‌کند.

حتی می‌توانید ترکیب‌های خودتان را بسازید! تولسی را با رز برای درخشش ضد استرس ترکیب کنید، یا چای سبز را با نعناع برای تونیک انرژی‌بخش پوست و مو. این تغییرات کوچک تفاوت بزرگی ایجاد می‌کنند نه فقط در ظاهر، بلکه در احساس درونی شما.

پس دفعه بعد که دنبال چیزی آرام‌بخش هستید، قهوه را کنار بگذارید و برای خودتان یک فنجان زیبایی گیاهی دم کنید. چون وقتی از درون می‌درخشید، بیرون‌تان هم می‌درخشد.