خواص، کاربردها و روش‌های مصرف طباشیر

به گزارش پارسینه،بسیاری از زنان در سنین مختلف با مشکل کیست تخمدان مواجه اند؛ اختلالی شایع که معمولاً با علائمی مانند درد ناحیه لگن و نامنظمی در چرخه قاعدگی همراه است. اگرچه علم پزشکی نوین راهکارهای متعددی برای کنترل و درمان این عارضه ارائه می کند، اما استقبال از روش های طبیعی و کم عارضه روزبه روز بیشتر می شود. در این میان، طباشیر در منابع طب ایرانی ـ اسلامی به عنوان گزینه ای قابل توجه و امیدبخش برای کمک به بهبود کیست های تخمدان و حتی سایر انواع کیست ها معرفی شده است.

طباشیر چیست؟

واژه ای که در گفتار عامیانه بیشتر با عنوان «تباشیر» شنیده می شود، در اصل «طباشیر» نام دارد و شکل صحیح نگارشی آن همین است. طباشیر ماده ای کاملاً گیاهی با رنگ سفید مایل به شفاف و ساختاری بلوری است که از درون ساقه نوعی بامبو یا نی هندی به دست می آید. این ترکیب طبیعی به صورت دانه های ریز، سخت و کریستالی مشاهده می شود و در حقیقت حاصل خشک شدن شیره ای است که در گره های داخلی ساقه بامبو تجمع پیدا می کند. بخش عمده ساختار طباشیر را سیلیس یا همان سیلیکا تشکیل می دهد؛ عنصری که نقش مهمی در خواص درمانی آن دارد.

فرآیند به دست آوردن طباشیر نسبتاً ساده اما کاملاً طبیعی است. زمانی که ساقه های بالغ بامبو شکافته می شوند، ماده ای با رنگ شیری از درون گره ها خارج شده و پس از قرار گرفتن در معرض هوا، به تدریج خشک و متبلور می شود. این ماده پس از پاک سازی و آماده سازی، به عنوان طباشیر مورد استفاده قرار می گیرد. در متون کهن طب سنتی، از این ماده با نام هایی مانند «شکر بامبو» یا «بامبوکَن» نیز یاد شده و در زبان فارسی گاهی عنوان «طباشیر هندی» برای آن به کار می رود.

خواص طباشیر

طباشیر به دلیل برخورداری از ترکیبات معدنی ارزشمند مانند سیلیس، پتاسیم، آهن، آهک و اسید سیلیکات، از جایگاه ویژه ای در میان داروهای گیاهی برخوردار است و مجموعه ای متنوع از آثار درمانی را ارائه می دهد. از دیدگاه طب سنتی، این ماده دارای مزاج سرد و خشک بوده و به طور مؤثری به کاهش گرمی و رطوبت مازاد در بدن کمک می کند.

در متون معتبر طب کهن، طباشیر به عنوان ماده ای نشاط آور و مفید برای تقویت عملکرد دستگاه گوارش، به ویژه معده و کبد، معرفی شده است. همچنین از آن به عنوان ترکیبی مؤثر در دفع رطوبات اضافی بدن و کاهش فرآیندهای التهابی یاد می شود. این ویژگی ها سبب شده اند طباشیر هم در پیشگیری و هم در بهبود برخی اختلالات جسمی نقش داشته باشد.

مطلب مشابه: خواص گیاه مریم گلی و نحوه مصرف آن (فواید، ترکیبات و نحوه مصرف)

درمان کیست

یکی از برجسته ترین موارد کاربرد طباشیر در منابع طب سنتی، کمک به بهبود انواع کیست های بدن است. درمانگران کهن از این ماده گیاهی برای کاهش اندازه و تحلیل تدریجی کیست ها و حتی توده ها بهره می برده اند. از نگاه طب سنتی، خاصیت خشک کنندگی طباشیر سبب جذب رطوبت و مایعات تجمع یافته در ساختار کیست می شود و همین فرآیند، به مرور زمان به کوچک شدن آن می انجامد. افزون بر این، ویژگی ضدالتهابی طباشیر می تواند التهاب و تورم اطراف کیست را کاهش داده و در نتیجه، احساس درد و فشار ناشی از آن را تخفیف دهد.

در برخی تجربه های درمانی نیز به مواردی اشاره شده که مصرف به موقع و اصولی طباشیر، روند بهبود کیست تخمدان را تسریع کرده و حتی احتمال نیاز به مداخلات تهاجمی را کاهش داده است. با این حال، باید در نظر داشت که درمان های گیاهی معمولاً اثر تدریجی دارند و دستیابی به نتیجه مطلوب، مستلزم صبر و مصرف منظم در یک بازه زمانی چند هفته ای است.

معمولاً توصیه می شود در کنار طباشیر، از سایر راهکارهای مکمل گیاه درمانی مانند دمنوش های مناسب کیست تخمدان نیز استفاده شود تا اثرگذاری درمان کامل تر گردد. در مجموع، طباشیر در طب سنتی به عنوان گزینه ای طبیعی و قابل توجه برای کمک به مدیریت و بهبود انواع کیست ها شناخته می شود.

اندومتریوز

اندومتریوز یکی از اختلالات پیچیده زنان است که در آن بافت مشابه آندومتر، خارج از حفره رحم رشد می کند و در بسیاری از موارد به ایجاد کیست های تخمدانی موسوم به کیست های شکلاتی می انجامد. هنگامی که از ارتباط طباشیر با اندومتریوز سخن گفته می شود، منظور بهره گیری از این ماده گیاهی به عنوان بخشی از رویکردهای مکمل برای کنترل و کاهش علائم این بیماری است. در این زمینه، خواص ضدالتهابی و خشک کننده طباشیر نقش مهمی در مهار التهاب های شدید، محدود کردن رشد بافت های نابجا و کاهش دردهای مزمن لگنی ایفا می کند.

کاربرد طباشیر بیشتر برای بانوانی مطرح می شود که علاوه بر اندومتریوز، با عوارضی مانند کیست تخمدان مرتبط با این بیماری یا دردهای مداوم ناحیه لگن مواجه هستند. به دلیل ماهیت چندبعدی اندومتریوز، مصرف طباشیر معمولاً به صورت ترکیبی و تحت نظر متخصص طب سنتی توصیه می شود. یکی از نسخه های رایج، ترکیب پودر آسیاب شده طباشیر با عسل طبیعی است؛ به این صورت که مقدار مناسبی از پودر با عسل مخلوط شده و هر روز صبح یک قاشق مرباخوری از آن مصرف می شود. این ترکیب به کاهش اندازه کیست های اندومتریوزی و بهبود چسبندگی های داخلی کمک می کند.

مطلب مشابه: والک یا سیر کوهی؛ ارزش غذایی، طبع و خواص شگفت انگیز آن

سلامت پروستات

اگرچه نام طباشیر بیشتر با درمان کیست ها در بانوان گره خورده است، اما کاربردهای آن به سلامت مردان نیز محدود نمی شود و در حوزه مشکلات پروستات نیز مورد توجه قرار گرفته است. در نگاه طب سنتی، هر نوع تورم، غده یا رشد غیرطبیعی بافت ها ـ فارغ از جنسیت ـ ماهیتی مشابه کیست دارد و بر همین اساس با اصول درمانی نزدیک به هم مدیریت می شود. با توجه به خواص ضدالتهابی و کمک کننده به تحلیل توده ها، برخی حکمای طب سنتی استفاده از طباشیر را به عنوان بخشی از درمان های مکمل در مشکلات پروستات پیشنهاد می کنند.

در مواردی مانند بزرگی خوش خیم پروستات یا وجود کیست های پروستاتی، مصرف کنترل شده طباشیر می تواند با کاهش التهاب، به کم شدن تورم این غده کمک کند. همچنین خاصیت ادرارآور ملایم طباشیر ممکن است به بهبود جریان ادرار و تخلیه بهتر مجاری ادراری یاری برساند. هرچند مطالعات علمی گسترده و قطعی در این زمینه در دسترس نیست و نباید انتظار اثرات فوری داشت، اما تجربه های بالینی در طب سنتی نشان می دهد که ترکیب طباشیر با گیاهانی مانند گزنه یا تخم کدو می تواند در کاهش علائم آزاردهنده پروستات نقش حمایتی داشته باشد.

بهبود وضعیت قاعدگی

یکی از کاربردهای قابل توجه طباشیر برای بانوان، کمک به تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش ناراحتی های مرتبط با دوران پریود است. در نسخه های رایج طب سنتی، برای رفع بی نظمی های قاعدگی توصیه می شود طباشیر همراه با آب یا جوشانده تخم شاهی، معمولاً پیش از خواب، مصرف شود. این ترکیب با کمک به تحلیل تدریجی کیست های رحمی و تخمدانی ـ که از عوامل شایع اختلالات قاعدگی به شمار می روند ـ زمینه ایجاد چرخه ای منظم تر را فراهم می کند. افزون بر این، به دلیل مزاج سرد و خاصیت قابض طباشیر، این ماده می تواند در بانوانی که دچار خونریزی شدید هستند، به کاهش حجم خونریزی قاعدگی کمک کند.

برخی از دختران و زنان جوان که با دردهای شدید قاعدگی یا علائم سندرم پیش قاعدگی مواجه اند، مصرف دوره ای طباشیر را مفید گزارش کرده اند. از منظر طب سنتی، این اثر به توانایی طباشیر در کاهش التهاب و حرارت اضافی ناحیه لگن نسبت داده می شود؛ عاملی که می تواند شدت درد و ناراحتی های این دوره را کمتر کند. با این حال، افرادی که مزاج سرد دارند و در زمان قاعدگی دچار نفخ یا دردهای ناشی از سردی می شوند، بهتر است طباشیر را همراه با مصلحات آن، مانند عسل یا مقدار کمی دارچین، مصرف کنند.

مطلب مشابه: خواص فوق العاده پونه؛ گیاه پونه و خواص درمانی پونه

سلامت پوست صورت

دامنه تأثیرات طباشیر فراتر از اندام های داخلی است و این ماده گیاهی در حوزه سلامت و زیبایی پوست نیز جایگاه قابل توجهی دارد. در متون طب سنتی، از طباشیر برای بهبود برخی مشکلات پوستی استفاده می شده است. به عنوان نمونه، در مواردی مانند یرقان و زردی پوست، مصرف طباشیر با هدف کاهش حرارت و صفرا و بازگرداندن شادابی طبیعی چهره توصیه می شده است. همچنین به خاصیت ترمیم کنندگی آن در بهبود سوختگی ها اشاره شده و استعمال موضعی طباشیر برای کاهش تاول ها و تب ناشی از بیماری هایی مانند آبله کاربرد داشته است.

فراتر از این کاربردهای درمانی، طباشیر در زمینه مراقبت و زیبایی پوست صورت نیز مورد توجه قرار گرفته است. وجود مقدار قابل توجه سیلیس در ترکیب این ماده، به تحریک فرآیند کلاژن سازی کمک کرده و از این طریق در جوان سازی و افزایش استحکام پوست نقش دارد. به همین دلیل، امروزه در فرمولاسیون برخی محصولات گیاهی مراقبت از پوست از پودر طباشیر استفاده می شود و اثراتی مانند کاهش خطوط ریز، افزایش شفافیت و بهبود بافت پوست به آن نسبت داده می شود.

بهبود کبد چرب

در مکتب طب سنتی، کبد از اندام های گرم بدن به شمار می آید و بخش قابل توجهی از اختلالات آن به افزایش حرارت، التهاب و تجمع اخلاط نامناسب نسبت داده می شود. طباشیر با مزاج سرد و خشک، به عنوان یک ترکیب متعادل کننده، گزینه ای مناسب برای کاهش گرمی کبد و حمایت از عملکرد طبیعی آن محسوب می شود. به همین دلیل، در نسخه های قدیمی از این ماده برای تقویت کبد و اصلاح اختلالات مرتبط با آن بهره گرفته اند.

یکی از دستورهای شناخته شده سنتی، مصرف طباشیر هندیِ ساییده شده همراه با لعاب ریشه کاسنی و سکنجبین است که معمولاً در ساعات شب توصیه می شود. این ترکیب به فرآیند پاکسازی کبد کمک کرده و در دفع تدریجی چربی ها و مواد زائد نقش دارد. در منابع جدیدتر نیز از طباشیر به عنوان گیاهی مؤثر در کمک به بهبود کبد چرب غیرالکلی یاد شده است. این ماده با کاهش التهاب سلول های کبدی و کمک به تنظیم ترشح صفرا، می تواند در بلندمدت به کاهش تجمع چربی در بافت کبد کمک کند.

از دیگر فواید طباشیر، خاصیت خنک کنندگی آن است که می تواند علائمی مانند عطش مداوم و خشکی دهان ـ که اغلب نشانه غلبه گرمی کبد هستند ـ را کاهش دهد. با این حال، باید توجه داشت که درمان کبد چرب تنها با اتکا به یک گیاه امکان پذیر نیست و اصلاح تغذیه، افزایش تحرک و تغییر سبک زندگی نقش اساسی دارند.

در این میان، مصرف طباشیر به عنوان یک مکمل طبیعی می تواند به بهبود حال عمومی کبد و افزایش مقاومت آن در برابر آسیب ها کمک کند. افرادی که مزاج سرد دارند، بهتر است هنگام استفاده از طباشیر برای سلامت کبد، آن را همراه با مصلح هایی مانند عسل یا عناب مصرف کنند تا تعادل مزاجی حفظ شود.

مطلب مشابه: خواص تره کوهی خشک شده؛ گیاهی معطر با خواص درمانی

فشار خون

یکی از پرسش های رایج درباره طباشیر، تأثیر آن بر فشار خون است. طباشیر به طور مستقیم دارویی برای کنترل فشار خون محسوب نمی شود، اما از طریق اثرات غیرمستقیم خود می تواند به تعدیل فشار خون کمک کند. بر اساس دیدگاه طب سنتی، بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا دارای مزاج گرم و پرحرارت هستند. طباشیر با طبیعت سرد و معتدل خود، این گرمی مازاد را کاهش داده و به کنترل نسبی فشار خون یاری می رساند.

ترکیبات معدنی طباشیر نیز نقش مکملی دارند؛ سیلیس و پتاسیم موجود در این ماده، به حفظ سلامت رگ ها و افزایش انعطاف پذیری آن ها کمک می کنند. این ویژگی ها باعث بازتر شدن عروق و بهبود گردش خون شده و می تواند فشار وارد بر دیواره رگ ها را کاهش دهد. در نتیجه، مصرف متعادل طباشیر در افرادی که فشار خون بالایی دارند، احتمالاً فشار را کمی پایین آورده یا دست کم آن را افزایش نمی دهد.

کاهش وزن

طباشیر می تواند به عنوان یک مکمل طبیعی در مسیر کاهش وزن و چربی سوزی مفید باشد، البته در کنار رعایت رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم. این ماده گیاهی کم کالری است؛ هر ۱۰۰ گرم آن تنها حدود ۱۳۰ کالری انرژی دارد و به همین دلیل می تواند در کنترل دریافت کالری روزانه کمک کننده باشد. با این حال، اثر طباشیر بر کاهش وزن تنها به کالری پایین محدود نمی شود.

متون طب سنتی از طباشیر به عنوان ماده ای یاد می کنند که با دفع رطوبات اضافی و بهبود متابولیسم بدن، به کاهش وزن و کم کردن پف و ورم بافت ها یاری می رساند. طبع خشک طباشیر باعث کاهش بلغم و آب های تجمع یافته در بدن می شود و برخی ترکیبات آن ممکن است به کنترل اشتها و تنظیم قند خون نیز کمک کنند، هرچند این اثرات هنوز از نظر علمی به طور کامل اثبات نشده است.

مطلب مشابه: خواص درمانی ریحان؛ خواص شگفت انگیز دارویی و درمانی ریحان

مضرات و موارد احتیاط در مصرف طباشیر

اگرچه طباشیر یک داروی طبیعی و مفید به شمار می آید، اما مصرف نادرست یا بیش از حد آن می تواند مشکلاتی ایجاد کند؛ بنابراین رعایت دوز مناسب و توجه به مزاج فرد ضروری است.

موارد احتیاط:

• طباشیر دارای طبع سرد و خشک است و مصرف آن برای افراد سردمزاج بدون همراهی مصلح توصیه نمی شود.
• مصلحات مناسب: عسل، عناب و صبر زرد که می توانند اثرات سردی طباشیر را تعدیل کنند.

مضرات در صورت مصرف زیاد:

• ایجاد خشکی شدید در ریه، احتمال سرفه، تنگی نفس و تحریک دستگاه تنفسی.
• کاهش میل جنسی و ضعف جنسی در مردان به دلیل سرمای زیاد.
• ایجاد اختلالات گوارشی در افراد حساس.
• تشدید سردی بدن در سردمزاج ها، با علائمی مانند رخوت، بی حالی و سردی اندام ها.

موارد منع مصرف:

• زنان باردار و شیرده: تنها با مشورت پزشک، برای جلوگیری از اثرات احتمالی بر جنین یا نوزاد.
• افراد بسیار سردمزاج: تنها با همراهی مصلح و در دوز محدود.
• کسانی که دارای خشکی شدید بدن یا ریه ها هستند.

تداخلات احتمالی:

• مصرف همزمان با داروهای تیروئید مانند لووتیروکسین باید با فاصله زمانی مناسب انجام شود.
• احتیاط در مصرف همزمان با رقیق کننده های خون و برخی داروهای حساس.

طباشیر در صورت مصرف متعادل و اصولی، عارضه جدی ایجاد نمی کند. مشکلات معمولاً زمانی رخ می دهند که این گیاه به صورت بی رویه یا بدون توجه به مزاج و شرایط فرد استفاده شود. رعایت تعادل و مشورت با متخصص طب سنتی یا پزشک، کلید بهره مندی از فواید طباشیر است.

مطلب مشابه: خواص بابونه؛ ۱۰ فایده شگفت انگیز بابونه برای سلامت

شکل های مختلف طباشیر

طباشیر در بازار و عطاری ها به اشکال متنوعی عرضه می شود و بسته به هدف مصرف، می توان شکل مناسب آن را انتخاب کرد. هر فرم از طباشیر کاربردهای خاص خود را دارد و انتخاب درست، تأثیرگذاری مصرف را افزایش می دهد. در ادامه، رایج ترین شکل های طباشیر و موارد استفاده هر یک معرفی شده اند:

پودر طباشیر

رایج ترین شکل مصرفی طباشیر، پودر آن است. این پودر از آسیاب کردن قطعات سخت طباشیر به دست می آید و به شکل گردی سفید تا سفید مایل به شیری یا آبی روشن دیده می شود. شفافیت نسبی ذرات و رنگ روشن، نشانه اصالت پودر است؛ پودرهای کدر یا تیره ممکن است کهنه یا ناخالص باشند.

پودر طباشیر عمدتاً در مصارف داخلی کاربرد دارد، یعنی برای خوردن یا حل کردن در نوشیدنی ها و جوشانده ها. به عنوان مثال، در نسخه های سنتی درمان کیست، تأکید شده که طباشیر آسیاب شده همراه با عرقیات یا دمنوش مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. بافت نرم و قابلیت حل شدن آن در مایعات گرم، امکان ترکیب آسان با عسل، آبمیوه یا دمنوش ها را فراهم می کند.

این نوع طباشیر معمولاً در بسته بندی های کوچک، مانند ۵۰ یا ۱۰۰ گرمی، در عطاری ها و فروشگاه ها عرضه می شود. به طور خلاصه، پودر طباشیر شکل آماده مصرف این داروی گیاهی است که استفاده خوراکی و موضعی آن را ساده و مؤثر می سازد.

صمغ یا قلم طباشیر

شکل اولیه و خام طباشیر، صمغ طباشیر یا همان قطعات سخت بلورین است که از گره های ساقه بامبو استخراج می شود. این قطعات که گاهی به آن ها «قلم طباشیر» گفته می شود، در اندازه های متفاوت (معمولاً طول چند سانتی متر و قطر نیم تا یک سانتیمتر) عرضه می شوند و ظاهری شبیه تکه های شکرک یا نمک دارند. صمغ طباشیر خالص، نیمه شفاف و سفید مایل به آبی است و با فشار انگشت می توان آن را به پودر تبدیل کرد.

مصارف صمغ طباشیر عمدتاً در تهیه داروهای ترکیبی سنتی و برخی روش های خاص کاربرد دارد. برای مثال، برخی اطبا توصیه می کنند یک قطعه قلم طباشیر را مانند آب نبات در دهان بمکند تا در کاهش اسیدیته معده یا درمان آفت دهان مؤثر باشد. علاوه بر این، قلم طباشیر معیار مناسبی برای سنجش اصالت و کیفیت ماده است؛ چراکه با آسیاب کردن خودتان، مطمئن خواهید شد که هیچ ناخالصی به پودر اضافه نشده است.

عرق طباشیر

عرق طباشیر، محصولی است که از طریق فرآیند تقطیر با فناوری مدرن تولید می شود. برخلاف بسیاری از گیاهان معطر، طباشیر اسانس فرار ندارد و به همین دلیل به روش سنتی نمی توان آن را عرق گیری کرد. با این حال، شرکت های گیاهان دارویی با استفاده از فن آوری نوین، ترکیبات مؤثره طباشیر را در آب حل کرده و محلولی شفاف با مزه ملایم شیرین تولید می کنند که به آن عرق طباشیر می گویند.

این عرق معمولاً برای مصارف خوراکی استفاده می شود، به ویژه برای افرادی که تمایلی به مصرف مستقیم پودر طباشیر ندارند. به عنوان مثال:

• برای کاهش تب و عطش در افراد گرم مزاج، می توان روزانه نصف استکان عرق طباشیر را همراه کمی آب خنک میل کرد.
• برای تقویت استخوان ها و مفاصل، مصرف عرق طباشیر همراه با شیر توصیه می شود، چرا که سیلیس موجود در آن بهتر جذب استخوان ها می گردد.

در مجموع، عرق طباشیر یک گزینه راحت و ملایم برای بهره مندی از خواص این ماده گیاهی است و جایگزین مناسبی برای پودر یا صمغ طباشیر در برخی موارد به شمار می آید.

مطلب مشابه: خواص خارشتر / تمام فواید و کاربردهای جالب این گیاه دارویی

جوهر طباشیر

اصطلاح جوهر طباشیر در متون طب سنتی به معنای عصاره یا بخش خالص و غلیظ طباشیر است. این نوع محصول از طریق فرآیندهای خاص روی طباشیر معمولی به دست می آید تا ماده ای با خلوص بالاتر و اثرگذاری سریع تر ایجاد شود.

در گذشته، قدما برای تهیه جوهر طباشیر، پودر طباشیر را چندین بار در آب حل کرده و پس از ته نشین شدن ناخالصی ها، محلول شفاف حاوی سیلیس خالص را خشک و کریستالیزه می کردند. نتیجه این فرآیند، پودری بسیار سفید و نرم بود که به آن جوهر طباشیر گفته می شد. امروزه نیز در برخی عطاری ها این نام دیده می شود و معمولاً همان پودر درجه یک و بسیار نرم طباشیر را نشان می دهد.

خواص جوهر طباشیر تفاوت ماهوی با نوع معمولی ندارد، اما اثر آن قوی تر و سریع تر است. به همین دلیل، در مواردی مانند زخم معده شدید، کاهش سریع تب یا التهاب، از جوهر طباشیر استفاده می شود. با این حال، تهیه این محصول کمیاب است و باید مراقب بود که تحت عنوان جوهر طباشیر، مواد شیمیایی دیگری مانند کائولین (خاک چینی) به فروش نرسد. رنگ جوهر طباشیر باید کاملاً سفید و شفاف و بدون ذرات ناخالصی باشد.

کپسول طباشیر

برای ساده تر کردن مصرف خوراکی طباشیر، برخی شرکت های طب سنتی کپسول طباشیر تولید کرده اند. این شکل دارویی به ویژه برای افرادی مناسب است که طعم خاکی یا بافت پودر طباشیر را نمی پسندند یا نیاز دارند مقدار دقیقی از ماده مؤثره را در هر نوبت مصرف کنند.

کپسول طباشیر عمدتاً در درمان کیست های داخلی کاربرد دارد. به عنوان مثال، بانوان مبتلا به کیست تخمدان می توانند طبق دستور متخصص طب سنتی، کپسول را به طور منظم مصرف کنند تا به مرور اندازه کیست کاهش یابد. همچنین در مشکلات گوارشی مانند زخم معده، پودر داخل کپسول می تواند نقش محافظتی داشته و اسید اضافی معده را جذب کند.

این شکل دارویی برای افراد پرمشغله نیز بسیار مناسب است، زیرا نیازی به آماده سازی پودر، جوشانده یا ترکیب با عرقیات نیست؛ کافی است کپسول را همراه یک لیوان آب مصرف کنند.

توجه داشته باشید که محتویات کپسول همان پودر طباشیر است و مصرف آن باید طبق برنامه زمانی مشخص انجام شود تا اثرگذاری بهینه حاصل شود. زیاده روی در مصرف، حتی در قالب کپسول، می تواند منجر به عوارضی مانند خشکی ریه، کاهش میل جنسی یا سردی بدن شود، بنابراین رعایت دوز توصیه شده ضروری است.

جمع بندی

طباشیر، ماده ای گیاهی سفید و بلوری از ساقه بامبو، خواص گسترده ای دارد و در طب سنتی برای درمان کیست ها، اندومتریوز، مشکلات پروستات، اختلالات قاعدگی، کبد چرب، فشار خون، لاغری و مراقبت پوست استفاده می شود. این ماده طبع سرد و خشک دارد، با اشکال مختلف مانند پودر، صمغ، جوهر، کپسول و عرق مصرف می شود و اثر ضدالتهاب، خشک کننده و تقویت کننده دارد. رعایت دوز و مصلح ها ضروری است، زیرا مصرف بی رویه عوارضی مانند خشکی ریه، ضعف جنسی یا تشدید سردی بدن ایجاد می کند.