۴ راهکار نجاتبخش برای مقابله با هوس شیرینی در شب
بسیاری از مردم به هوسهای غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمیکنند و اغلب خود را سرزنش میکنند که اراده ضعیفی دارند…
.svg)
بسیاری از مردم به هوسهای غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمیکنند و اغلب خود را سرزنش میکنند که اراده ضعیفی دارند…
هنگامی که هوس شیرینی به سراغتان میآید، این بدن شما نیست که به انرژی نیاز دارد، بلکه مغزتان به دنبال چیزی است که مقدار…
پارسینه: زمانی که در افکار منفی غرق میشوید، کیک، بیسکویت، شکلات انگار فریاد میزنند و شما را به طرف خود میکشند.