چگونه افکار منفی را مدیریت کنیم؟
برای کسی که با نشخوار فکری دست و پنجه نرم میکند، درخواست کمک بسیار مهم است. با این حال، در کنار آن، برخی تغییرات کوچک…
.svg)
برای کسی که با نشخوار فکری دست و پنجه نرم میکند، درخواست کمک بسیار مهم است. با این حال، در کنار آن، برخی تغییرات کوچک…
گاهی اوقات به ویژه در میانه بحرانهای اجتماعی و در پی عدم موفقیتهای عاطفی دچار افکار منفی میشویم که با گذر زمان اغلب…
گاهی اوقات به ویژه در میانه بحرانهای اجتماعی و در پی عدم موفقیتهای عاطفی دچار افکار منفی میشویم که با گذر زمان اغلب…
مختصصان معتقدند منفینگر یا مثبتاندیش بودن، ویژگیهایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده میتوان حالوهوای…
استفاده از قانون «دلفین آبی» به افراد کمک میکند افکار منفی را مدیریت کرده و کنترل هیجانات خود را افزایش دهند.
مختصصان معتقدند منفینگر یا مثبتاندیش بودن، ویژگیهایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده میتوان حالوهوای…
افکار منفی گاهی فشار زیادی به انسان وارد میکنند و باعث میشوند که هیچ آرامشی در وجود فرد باقی نماند.
از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به…
پارسینه: در این گزارش ۸ توصیه طلایی برای پاک کردن ذهن از افکار آزار دهنده آمده که میتواند در این زمینه کمک کننده ب…
پارسینه: بدبینی و بدگمانی نسبت به محیط اطراف و دیگران به مرور زمان باعث احساس حقارت، کمبود اعتماد به نفس و خودکم…
پارسینه: با هفت راهکار ارائه شده در گزارش زیر میتوانید مغزتان را به مرحله جدیدی برسانید.
پارسینه: اگر مورد حمله افکار مخرب قرار گرفتهاید، راهکار کمک کنندهای را پیشنهاد میکنیم تا بتوانید کارهایتان را…
پارسینه: پارسینه: با چند ترفند ساده و آسان میتوانید انرژیهای منفی را از خودتان دور و حالتان را با انرژیهای مثبت…
پارسینه: مدیر مرکز مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی مبارکه- مجلسی گفت: انرژیهای منفی مانند آتشگداز است که درون را…
پارسینه: مقابله با افسردگی، اقدام و دست به کار شدن میخواهد. اما وقتی افسرده هستید، این مرحله بسیار دشوار است.…