همه چیز درباره فستینگ؛ وقتی واقعیت غافلگیرمان می‌کند
بدن بعد از حدود ۱۲ ساعت نخوردن، وارد فاز هوشمندانه‌ای می‌شود و به‌جای قند، از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند. …
.svg)
بدن بعد از حدود ۱۲ ساعت نخوردن، وارد فاز هوشمندانه‌ای می‌شود و به‌جای قند، از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند. …
فستینگ یا روزه داری متناوب یک برنامه غذایی است که طبق یک برنامه منظم بین روزه داری و غذا خوردن تغییر می‌کند. اما مهم…
دانشمندان در تحقیقات خود دریافته‌اند که فستینگ طولانی‌مدت، برخلاف چیزی که گاهی ادعا می‌شود، درمان کننده سرطان نیست.
دانشمندان در تحقیقات خود دریافته‌اند که فستینگ طولانی‌مدت، برخلاف چیزی که گاهی ادعا می‌شود، درمان کننده سرطان نیست.
رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، یکی از محبوب‌ترین رویکردهای غذایی در دهه اخیر است که نه بر نوع غذا، بلکه بر زمان مصرف…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد اینکه روزه‌داری در ماه رمضان منفعت بیشتری دارد یا رژیم فستینگ می‌گوید: روزه‌داری…
رژیم غذایی «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال…